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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box by Atalanta

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

 

Si estás pensando en practicar CrossFit en Alcalá de Henares, AT Crossfit es tu box!

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

Adrian Yañez Rey
Pedro Matarranz Barbas
Isaac Ibero Establés
Heleneleven
Ana de las Heras López

" Si quieres empezar CrossFit en Alcalá de Henares, ¡ En nuestro box te estamos esperando!

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Horario

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado Domingo
09:15
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Endurance mañan.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Rookie
10:25
Open box mañ.
Open street mañ.
Gimnásticos mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Endurance mañan.
Open box mañ.
Open street mañ.
Halterofilia mañan.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
11:00
Team wod
11:35
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Endurance mañan.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
12:45
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Endurance mañan.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Wod mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
Open box mañ.
Open street mañ.
16:00
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
Open box
Open street
Endurance
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
17:10
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
Open box
Open street
Endurance
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
18:20
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
Open box
Open street
Endurance
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
19:30
Open box
Open street
Gimnásticos
wod
Open box
Open street
Open box
Open street
Endurance
Open box
Open street
Halterofilia
Open box
Open street
Powerlifting
20:40
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street
Open box
Open street
Endurance
wod
Open box
Open street
wod
Open box
Open street

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Ilimitada
85,00 €/mes
wod, Wod mañ., Open box, Open box mañ., Open street, Open street mañ., Halterofilia, Halterofilia mañan., Endurance, Endurance mañan., Gimnásticos , Gimnásticos mañ., Performance, Powerlifting, Team wod, 01/05/2021: Ilimitado
238,00 € (3 meses)
445,00 € (6 meses)
Ilimitada mañanas
70,00 €/mes
Wod mañ., Open box mañ., Open street mañ., Halterofilia mañan., Endurance mañan., Gimnásticos mañ., Team wod, 01/05/2021: Ilimitado
195,00 € (3 meses)
365,00 € (6 meses)
8 wods +4 open
65,00 €/mes
wod, Wod mañ., Halterofilia, Halterofilia mañan., Endurance, Endurance mañan., Gimnásticos , Gimnásticos mañ., Performance, Powerlifting, Team wod, 01/05/2021: 8/Mes
Open box, Open box mañ., Open street, Open street mañ.: 4/Mes
180,00 € (3 meses)
340,00 € (6 meses)
12 wod+4 open
75,00 €/mes
wod, Wod mañ., Halterofilia, Halterofilia mañan., Endurance, Endurance mañan., Gimnásticos , Gimnásticos mañ., Performance, Powerlifting, Team wod, 01/05/2021: 12/Mes
Open box, Open box mañ., Open street, Open street mañ.: 4/Mes
210,00 € (3 meses)
390,00 € (6 meses)
Full Open box
75,00 €/mes
Open box, Open box mañ., Open street, Open street mañ.: 48/Mes
210,00 € (3 meses)
390,00 € (6 meses)
Full open mañanas
65,00 €/mes
Open box mañ., Open street mañ.: 48/Mes
180,00 € (3 meses)
340,00 € (6 meses)
Rookie
65,00 €/mes
wod, Wod mañ., Halterofilia, Halterofilia mañan., Endurance, Endurance mañan., Gimnásticos , Gimnásticos mañ., Performance, Powerlifting, Team wod, 01/05/2021: 8/Mes
Rookie: 4/Mes
Mantenimiento
15,00 €/mes
Bonos
Drop in: 10,00 €
Bono 10 clases: 90,00 €

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